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很多夫妻都想要儿女双全，因此对于那些一胎是男孩准备要二胎的家庭，通常想要生个女儿，因此大家对想生女儿怎么备孕比较好这个问题关注度很高，确实通过科学的孕前准备可以提高生女儿的几率，很多网友就是这样成功生下来了女孩，接下来就和小编一起来看看吧。

生女宝孕前准备——饮食

1、女性多吃酸性食物

女性在孕前三个月起就可以多吃酸性的食物，以促进身体呈酸性状态，这样x精子就更加有活力，促进与卵子的结合，酸性食物有以下类别：

强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

中酸性食物：猪肉、鳗鱼、小麦、奶油、牛肉、火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、面包等;

弱酸性食物：白米、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

2、素食、甜食

有研究发现，多吃素食的女性生女孩几率稍微大一些，所以想生女孩，不妨孕前多吃些素食，如绿叶蔬菜、新鲜水果、牛奶等。食物可以通过荷尔蒙作用影响女性的生殖道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量对胎儿的性别有一定的影响。爱吃甜食的女性更容易怀上女孩。不过备孕期间一味地吃甜食和素食对身体不利，因此不推荐这个生女孩方法。

备孕准备工作

1、在准备要宝宝前的6个月前停止节食减肥。

节食减肥会耗竭女性体内的营养素储备并降低各脏器的功能。做准妈妈不仅要自己身体代谢顺畅，还要担负一个宝宝的全部负担——包括消化吸收、组织合成、垃圾处理、废物排泄、营养储备等，一个因减肥而营养不良的女子很容易出现备孕不上的情况，而且有很多人因为体重指数不达标而出现生化流产、胎停育等等问题。

2、远离各种药品，包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。

药物难免有毒性而且会给肝肾带来负担，但维生素之类营养补充剂不在此列。家里尽量少用杀虫剂和空气清新剂等，化妆尽量淡一些，很多化学品会从皮肤吸入比如口红甚至会直接入口。

3、给自己做个体检，了解身体的状态。

特别是没有做过婚检的夫妇一定要去做个全面检查。如果有一方是乙肝病毒携带者只要提前和医生联系，采取措施就能避免传给宝宝，不必过于担心。如果患有不宜怀孕或影响怀孕安全性的疾病，比如肾脏病、糖尿病、高血压等，要及时治疗和控制，否则可能给怀孕过程带来极大的风险甚至危及母子双方的生命。

4、远离加工食品、嗜好性食品和油腻食品，尽量少喝酒或不喝酒，少饮咖啡、奶茶和碳酸饮料。

煎炸、熏烤食品尽量不吃，因为其中含有致癌物。以口味、口感取胜的高度加工食品尽量少吃，其中不仅油、盐、糖含量高而营养价值低，而且含有多种添加剂，有的还含有反式脂肪均有可能干扰胎儿正常发育。油腻浓味的餐馆菜肴则可能会造成孕期的浮肿和妊娠高血压危险。

综上便是本文“备孕准备工作有哪些”的简单介绍，无论是营养还是健身、戒烟限酒还是改善心情都需要夫妇两个人，甚至还有其他家庭成员的配合。相信只要父母做好种种准备，小生命的来临就会给全家带来更多的快乐、最少的遗憾。

孕32周产检准备工作

产检是为了确保孕妈和胎儿的健康，整个孕期有很多检查，不过到了32周的时候产检的项目就差不多了，在产检前，孕妈要做好提前的准备，比如看检查的内容是否需要空腹、憋尿等，以下是详细讲解：

孕晚期产检会从两周一次变成一周一次

1.胎心监护前不要服用药物，可在检查前30分钟适当吃点食物；

2.检查胎位前记得要放松，否则会影响医生的判断；

3.这时段的检查无需憋尿或空腹，因此可正常饮食；

4.32周产检后到34周还会产检，检查前提前预约。

怀孕前的准备工作

孕育健康、聪慧的宝宝，是每一个家庭的愿望，而这个愿望往往就意味着，在怀孕的前三个月就要开始做好准备工作。到底有哪些准备工作呢？

1、生活习惯调整

这个时候，养成良好的生活习惯也是准备工作之一。在孕前3个月，要开始注意饮食，加强营养，尽量不熬夜，早睡早起，还要根据个人的情况进行体育锻炼，增强体质，保持良好的身体状态。

2、避免不良干扰因素

在备孕的阶段，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，也不能大量饮酒，或者是X线检查等不良因素的刺激，以免对精子、卵子造成伤害。

3、相关知识储备

这个时候，准爸爸准妈妈都要有意识地开始学习相关的知识，比如性知识、孕育知识、胎教知识，多了解怀孕早期身体、生活的一些变化，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等，避免到时不必要的紧张和恐慌。

4、情感交流

在这段期间，准备工作也包含了夫妻间感情的交流，培养良好的心境，并且可以让性生活更加和谐美满，使得妻子的情绪始终处于愉悦状态，有利于妻子排出高质量的卵子。

5、身体准备

孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，而且在检查前需要避免同房。注意，这个检查不仅仅是女方，男方也要进行相对应的检查。其中，女性孕前检查项目主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查项目主要包括ABO以及RH血型检查、HIV、肝炎全项、肝功能检查、精子质量和数量的检查、染色体检测等。

这些准备工作，都需要在怀孕之前做好哦，这样才能做到优生优育。